1 เม็ด 1,000 มก. ประกอบด้วย

• L-Glutamine (แอล-กลูตามีน) 180 mg
• Inositol (อิโนซิทอล) 127 mg
• L-Lysine Monohydrochloride (แอล-ไลซีน โมโนไฮโดรคอรไรด์) 110 mg
• L-Arginine (แอล-อาร์จินีน) 100 mg
• L-Omithine (แอล-ออร์นิทีน) 85 mg
• L-Leucine (แอล-ลูซีน) 60 mg
• Choline Bitartrate (โคลีน ไบทาร์เทรต) 60 mg
• L-Isoleucine (แอล-ไอโซลิวซีน) 50 mg
• L-Valine (แอล-วาลีน) 50 mg
• Glycine (ไกลซีน) 5 mg
• Niacinamide (Vit B3) ไนอะซินาไมด์ (วิตามินบี3) 4.7 mg
• Calcium D Pantothenate (Vit B5) แคลเซียม-ดี-แพนโททีเนต (วิตามินบี5) 2.8 mg 
• Pyridoxine Hydrochrochloride (Vit B6) ไพริดอกซีน ไฮโดรคลอไรด์ (วิตามินบี6) 1.2 mg

อาหารเสริม GH3 มีวิธีรับประทานยังไร

อาหารเสริม GH3 รับประทานวันละ 1-6 เม็ด โดยแบ่งทานตอนท้องว่างหรือให้ห่างจากมื้ออาหารอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง การรับประทานอาหารในช่วงเวลาท้องว่างจะช่วยให้ดูดซึมสารอาหารได้ดีที่สุด เนื่องจากอาหารเสริม GH3 เป็นสารสกัดธรรมชาติ จึงไม่ทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ช่วงเวลาการทานที่ดีที่สุดคือช่วงก่อนนอนหรือตอนช่วงเย็น และหลังตื่นนอน

จากการวิจัยการรับประทานอาหารเสริม GH3 สูตรการทานที่แนะนำเป็นมาตราฐานคือ เดือนแรกรับประทานวันละ 4 เม็ด โดยแบ่งทาน 2 เม็ดก่อนนอนหรือช่วงเย็น และ 2 เม็ดหลังตื่นนอน เดือนที่สองรับประทานวันละ 2 เม็ด โดยแบ่งทาน 1 เม็ดก่อนนอนหรือช่วงเย็น และ 1 เม้ดหลังตื่นนอน และเดือนที่สามเป็นต้นไป รับประทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอนหรือช่วงเย็น

โดยจำนวนเม็ดในการรับประทานสามารถปรับได้โดยพิจารณาจากปัญหาสุขภาพและสภาพร่างกายของแต่ละคน โดยในผู้ที่ต้องการความเร่งด่วนในการฟื้นฟูสุขภาพ หรือผู้ที่อยู่ในภาวะที่มีความเครียดสูง จำเป็นต้องฟื้นฟูสุขภาพอย่างรวดเร็ว การรับประทานจำนวนเม็ดเพิ่มขึ้นจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารไปบำรุงเข้มข้นขึ้น ทำให้ร่างกายสร้างสมดุลและฟื้นฟูตัวเองได้รวดเร็วยิ่งขึ้น โดยสามารถเลือกรับประทานได้สูงสุดวันละ 6 เม็ด โดยไม่เกินปริมาณที่ร่างกายต้องการ แต่หากผู้ทานไมไ่ด้ต้องการการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วเป็นพิเศษ ก็สามารถเริ่มต้นรับประทานเพียงวันละ 1-2 เม็ด ก็เพียงพอต่อการเห็นผลลัพท์ที่ดีขึ้น

ส่วนประกอบสำคัญใน 1 เม็ดมีอะไรบ้าง

อาหารเสริม GH3 รวมกรดอะมิโนโปรตีนสำคัญ และวิตามินสกัดจากหัวน้ำนมเหลือง ถั่วขาว และพืชผักสมุนไพร สกัดจากสารธรรมชาติ สามารถทานต่อเนื่องทั้งในระยะสั้นและระยะยาว โดยไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายกับร่างกาย

1 เม็ด 1,000 มก. ประกอบด้วย

• L-Glutamine (แอล-กลูตามีน) 180 mg
• Inositol (อิโนซิทอล) 127 mg
• L-Lysine Monohydrochloride (แอล-ไลซีน โมโนไฮโดรคอรไรด์) 110 mg
• L-Arginine (แอล-อาร์จินีน) 100 mg
• L-Omithine (แอล-ออร์นิทีน) 85 mg
• L-Leucine (แอล-ลูซีน) 60 mg
• Choline Bitartrate (โคลีน ไบทาร์เทรต) 60 mg
• L-Isoleucine (แอล-ไอโซลิวซีน) 50 mg
• L-Valine (แอล-วาลีน) 50 mg
• Glycine (ไกลซีน) 5 mg
• Niacinamide (Vit B3) ไนอะซินาไมด์ (วิตามินบี3) 4.7 mg
• Calcium D Pantothenate (Vit B5) แคลเซียม-ดี-แพนโททีเนต (วิตามินบี5) 2.8 mg 
• Pyridoxine Hydrochrochloride (Vit B6) ไพริดอกซีน ไฮโดรคลอไรด์ (วิตามินบี6) 1.2 mg

สตรีมีครรภ์ และผู้ที่แพ้อาหารประเภทนมและถั่วขาวไม่ควรรับประทาน (ในผู้ที่ไม่ย่อยนมแต่ไม่แพ้ สามารถรับประทานได้)

อาหารเสริม GH3 มีส่วนประกอบจากหัวน้ำนมเหลือง ดังนั้นผู้ที่รับประทานยาที่ระบุว่าห้ามรับประทานพร้อมนม (เช่น ยาสำหรับโรคไทรอยด์เป็นพิษ) ควรแยกทานกันคนละช่วงเวลา เพื่อไม่ให้ลดประสิทธิภาพของกันและกัน

โปรดอ่านคำเตือนบนฉลากหรือเอกสารกำกับผลิตภัณฑ์ก่อนใช้ ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ และควรเก็บไว้ในที่ร่มให้พ้นจากแสงแดดและความร้อน